为了帮助新生更好的适应大学生活，缓解军训紧张的气氛，加强师生之间与学生之间的沟通和交流，增强新生的团队合作能力，提升新生的心理健康水平和心理素质，心理健康教育与咨询中心开展了主题为“大学生活，从心开始”的心理健康进军训活动。9月24日，在各二级学院心理健康教育专干教师和朋辈心理辅导站的协助下，一年一度的心理健康进军训活动伴随着新生军训的结束也落下了帷幕。

活动期间，心理健康教育与咨询中心通过微信公众号发布了《大学生军训心理调节与新生适应手册》，介绍了新生军训期间遇到心理问题以及如何应对的问题。在七个学院的军训场地心理健康教育与咨询中心以及二级学院悬挂了心理健康标语横幅，给正辛苦训练的新生们带来了心理上的正能量和一丝慰藉。各二级学院心理健康教育专干及朋辈心理辅导站成员为新生们开展了形式多样的团体心理辅导活动，如人椅、袋鼠跳、无家可归、蜈蚣翻身、鼓舞飞扬等，这些活动都是一些团队协作的游戏，新生在活动中加强了同学之间的沟通与交流，提高了适应能力，缓解了焦虑紧张情绪，增添了军训的乐趣，更重要的是加强了同学之间的沟通与友情，提升了团队精神，提高了心理素质水平。（心理健康教育与咨询中心 孟雅雯供稿）